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夏に向けて

May 10, 2019 ⁄ In: ココナラ巽

こんにちは。ココナラ巽です。

最近、日中は気温が高く、朝と夜が寒かったりし体調管理が難しいですね…。

皆様、体調を崩されないように気をつけてください。

さて、ココナラ巽では、夏に向けて、職員対象のトレーニングを開始しました。

参加者はなんと!ココナラスタッフ1名と館長・副館長!!!

3人それぞれ、夏までに目標があるそうです(^_^)

山口トレーナーが中心となり、個人個人に合った体幹トレーニングを30分間おこないました!

知らぬ間に院長先生も参加!

 

 

たった、30分でしたが、ヘトヘトになりました…。

これから毎週、トレーニングの様子をアップしますので、また、ご覧になってください。


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