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オレンジカフェつなごう -太極拳-

January 30, 2017 ⁄ In: 夢の箱 生野

ケアプランセンター夢の箱生野&ブランチです。

先日、オレンジカフェつなごうを開催しました!
今回の講座は、「太極拳」。
太極拳は、体に負担をあまりかけずに、筋力やバランス能力、柔軟性などを
向上させることができる運動と言われています。
今回その太極拳を、みなさんと一緒に、椅子に座ったまま、ゆったりと行いました。
講座後、「やりやすかった」「身体がほぐれた」「いい運動になった」などの
感想を頂きました!

そして、後半はカフェタイム!
コーヒーとスイーツと共に、話に花が咲きました。

次回のオレンジカフェは3/22(水)にオープンします。
みなさん、またのご来店をお待ちしています!

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