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11月のヨガ教室お知らせ♪

October 31, 2016 ⁄ In: ココナラ巽

当施設が誇る健康運動指導士・田中博子先生による

ヨガ教室は11月12日(第2土曜)と26日(第4土曜)に開催されます!

11月は『足と腰の筋力強化』をテーマとしています♪

足も腰も日常生活で必ず動かす大事な場所なので

正しいヨガポーズと呼吸で身体を整えるいい機会です(*^▽^*)

 

毎月テーマは変わり『骨盤の歪みの矯正』『股関節の柔軟性を高める』など

身体の歪みを正すことを目標にした教室となっております(^-^*)

1レッスン1000円のチケット制で

事前にcoconara巽に予約をお願いいたします☆

予約の電話番号は06-6753-2333です♪

皆さまの参加をお待ちしておりますp(‘-^*)


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